Anxiety Relief Sounds

اضطراب یک واکنش طبیعی به عدم اطمینان و مواردی است که ممکن است به ما آسیب برساند. این زمان اضطراب آور و استرس زا برای همه است و اگر احساس اضطراب بیشتری نسبت به معمول داشته باشید اشکالی ندارد. مهم است که برای مدیریت سلامت روان خود وقت بگذارید.

هر روز به گوش دادن به این صداهای تسکین اضطراب بپردازید و در حالی که گوش می دهید ، ذهن خود را آرام کنید و به آنچه از شما سپاسگزار است متمرکز شوید. همچنین می توانید با این اصوات مراقبه کنید یا آیین یوگای خود را انجام دهید ، همه این اعمال باعث کاهش استرس و کمک به آرامش مورد نیاز شما می شود.

اضطراب بیش از حد می تواند شروع به آسیب کند زیرا احساس استرس و ترس هر روز خیلی سریع به سلامتی و رفاه می رسد. اضطراب و ترس به حملات هراس منجر می شود و به همین دلیل است که باید به محض شروع احساس عدم تعادل ، اقدام به عمل کنید.

شما ممکن است از چندین طریق از این برنامه استفاده کنید:

برای کمک به کاهش اضطراب خود را به سادگی با وساطت صداها ، فقط از طریق برنامه بروید و صداهایی را که دوست دارید تا زمانی که بخواهید با کمک تایمر بصری ما پخش کنید.

ممکن است بخواهید با صدای آبشارها ، پرندگان یا جنگلهای بامبو از خواب بیدار شوید - در این حالت فقط صدای انتخاب شده را به عنوان زنگ خطر تنظیم کنید.

اگر می خواهید ملودی آرامش بخش از این مجموعه صداهای آرامش بخش را هر زمان که کسی شما را صدا می کند یا وقتی اخطار دریافت می کنید ، بشنوید ، کافیست هرکدام از صداها را به عنوان آهنگ زنگ پیش فرض ، زنگ تماس با شما یا صدای اعلان تنظیم کنید.

با خود مهربان باشید و به بدن خود فرصت آرامش و بهبودی دهید.

امکانات:

sounds صداهای با کیفیت بالا

tim تایمر مفید - موسیقی به طور خودکار خاموش می شود

✓ قابلیت تنظیم ملودی به عنوان آهنگ زنگ ، زنگ هشدار یا اعلان

background تصاویر پس زمینه زیبا برای هر صدای مراقبه

✓ بصورت آفلاین کار می کند ، به اینترنت لازم نیست

✓ طراحی ساده و کنترل های بصری

ما دائما در تلاشیم تا برنامه های خود را بهبود بخشیم و آنها را برای کاربران خود مفیدتر کنیم. به همین دلیل ما به بازخورد شما احتیاج داریم. لطفا در صورت بروز هرگونه مسئله ای که ممکن است داشته باشید یا پیشنهاداتی در مورد چگونگی بهبود برنامه های خود داشته باشید ، با ما تماس بگیرید.